Transjurassienne : vers un parcours de repli ?
03 Février 2016 | Catégorie : Actualité | Tags : Transjurassienne
Le doute a laissé place au pessimisme. Le dernier communiqué publié, hier, par les organisateurs de la Transjurassienne m'inquiète. À 11 jours de l’événement, on se dirige vers la mise en place d'un parcours de repli, voire même un tracé raccourci. Pas vraiment une surprise tant les températures sont douces sur toute la France, mais ce serait une grosse déception pour moi de ne pouvoir faire Lamour-à-Mouthe le 14 février.
Contrairement à l'an dernier, le manteau neigeux est très réduit sur le Jura actuellement. Les chutes de neige se mêlent aux averses de pluie qui endommagent les pistes. Ce week-end, le Marathon des Neiges, l'autre grande course de ski de fond jurassienne, a dû être annulé en raison "du manque d’enneigement aux pied des pistes de Lajoux". Et les prévisions pour les jours à venir ne sont guère plus [...]
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Bilan du mois de Janvier : mitigé
01 Février 2016 | Catégorie : Actualité
Difficile d'émettre un avis sur ce premier mois de l’année. Victime d’une contracture au mollet lors d’une banale sortie de récupération en course à pied le 28 décembre, je n’ai pu rechausser mes baskets que le 25 janvier, après quatre longues semaines d’arrêt et une tentative de reprise avortée. Dans mon bilan de 2015, je me félicitais de n’avoir pas connu de blessure l’an dernier. Visionnaire !
J’ai du mettre ma préparation pour le semi-marathon de Paris entre parenthèses. Après une si longue coupure, j’ai l’impression d’être quasiment revenu à la case départ. J’hésite désormais sur la suite à donner à cette aventure. Devrais-je suivre un plan d’entraînement adapté/intensif pour les six semaines qu’il me reste ? Reprendre le programme que [...]
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Balance Garmin Index : unboxing
30 Janvier 2016 | Catégorie : Actualité | Tags : Nutrition
Lundi, j’ai reçu la balance connectée qui m’avait été offerte à Noël, Garmin ayant repoussé sa date de sortie à plusieurs reprises… À moins que le père Noël ne soit resté coincé dans un conduit de cheminée, après s’être un peu trop lâché sur la bûche ?! Pour voir le bon côté des choses, je me dis que ce retard de quelques semaines [...]
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Reprise de la course à pied
28 Janvier 2016 | Catégorie : Actualité | Tags : Running, Semi-marathon de Paris
Comme vous l’aviez sans doute remarqué, mon compteur running était resté désespérément bloqué à zéro depuis le 1er janvier, suite à une blessure au mollet contractée le 28 décembre. Après quatre semaines d’arrêt, j’ai pu effectuer ma première sortie de l’année lundi (45' en 5:12/km) et une deuxième un peu plus longue hier (56' en 5:18/km) pour finir de me rassurer. La lésion musculaire semble avoir cicatrisée. J'espère désormais pouvoir reprendre le cours normal de ma préparation pour le semi-marathon de Paris, prévu dans six semaines, là où je l’avais laissée. Je croise les doigts car une nouvelle rechute me contraindrait sans doute à renoncer au défi que je me suis lancé de passer sous la barre des 1h30 le 6 mars.
J’ignore pour l’instant quel [...]
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Le Dossard Rouge a 100 jours
25 Janvier 2016 | Catégorie : Actualité
Déjà 100 jours que le blog est en ligne. Je n’ai pas vu le temps passer. Il faut dire qu’avec la préparation des fêtes de fin d’année, la nouvelle orientation que j’ai donné à ma carrière professionnelle, les entraînements (vélo et course à pied), la rédaction des articles ou encore la création de graphiques pour les illustrer, il me reste peu de temps pour souffler. Mais cette débauche d’énergie est largement récompensée par le plaisir de vous savoir de plus en plus nombreux à me lire sur le Dossard Rouge.
Sur l'ensemble de la semaine dernière, le nombre moyen de visites a passé pour la première fois la barre des 90 visites par jour. Je ne m’attendais pas à un tel démarrage. Si j’ajoute que le nombre de pages vues (1760 en sept jours) et la durée moyenne des visites ne cessent [...]
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