Test FTP

09 Septembre 2016 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Capteur de puissance, Cyclisme

Après 2 années de pratique au feeling, qui m’auront permis de découvrir le cyclisme en douceur, il est temps pour moi de passer aux choses sérieuses, la « phase 2 » de mon plan de progression. Grâce au vélotaf, j’ai retrouvé un niveau de forme tout à fait correct. Pourtant, j’ai le sentiment d’être arrivé au bout d’une logique. Si je ne change rien, ma courbe de progression risque de fléchir. Pour franchir un (nouveau) cap, j’ai décidé de structurer mes entraînements et travailler de manière plus précise. Je n’ai pas (encore) l’intention de m’offrir les services d’un coach, cela viendra dans un troisième temps, mais je compte adopter une vraie méthode d’entraînement, basée sur le powertraining. Sans rentrer dans les détails, j’aurai tout le temps d’y [...]
> Lire la suite

Objectif 10%

24 Février 2016 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Capteur de puissance, Cyclisme, Cyclosport

En 2016, j’ai prévu de m’inscrire à au moins une cyclosportive. Je n’ai pas encore choisi quelle sera la première course à laquelle je participerai, en revanche, je sais déjà que je m’orienterai vers de longues épreuves aux parcours exigeants, voire carrément montagneux. Je n’ai pas un physique de grimpeur, mais c’est quand la route s’élève que je prends le plus de plaisir. De mes années football, j’ai gardé le goût de la compétition. J’ai l’ambition (certains diront la prétention) d’y arriver en situation, si ce n’est de monter sur le podium, de pouvoir suivre les meilleurs une partie de la course. À l’inverse, pour ceux qui sautent dès la première difficulté, une course peut se transformer rapidement en une "banale" ballade cyclotouriste… Sur une épreuve de [...]
> Lire la suite