10 idées cadeaux pour les cyclistes à moins de 50€

04 Décembre 2017 | Catégorie : Divers | Tags : Cyclisme

Un maillot jaune ? Vert ? À pois ? Merci, mais non merci ! Si vous, mais surtout vos proches, manquez d'inspiration pour Noël, voici quelques idées de cadeaux originales pour tous les amoureux de cyclisme. On commence par une idée très originale qui rappellera bien des souvenirs d'enfance : un petit cycliste personnalisé. Pour seulement 15 euros, le site petit-cycliste propose de créer votre miniature en métal à partir de photo(s). Couleur du vélo, du maillot, choix du logo, les possibilités sont infinies et le résultat très sympa. Un vrai beau cadeau que vous ne trouverez nul par ailleurs ! Prix : 15 euros www.petit-cycliste.com Là encore un cadeau très personnel avec ce poster qui retrace vos plus belles sorties au format A3. Pour créer votre poster, c'est très simple. Rendez-vous sur le site MadeWithSisu, connectez votre compte Strava et sélectionnez [...]
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Poids de mon vélo

27 Novembre 2017 | Catégorie : Divers | Tags : Cyclisme, Matériel

Il y a un an, je me suis offert mon premier vélo carbone, un CANYON Ultimate (CF SLX) dont j'ai choisi/monté chaque composant, du groupe électrique (SRAM Red eTap) à la selle (FIZIK Antares 00), en passant par les porte-bidon (TUNE Wasserträger), les attaches rapides (TUNE U20), sans oublier bien sûr les pédales (POWERTAP P1) et les roues (MAVIC Ksyrium Pro Exalith SL) que je possédais déjà. Bref, un très bon/beau vélo, ultra-léger, qui aurait mérité, c'est vrai, un test complet. Un oubli que j'essayerai de combler dans les prochaines semaines/mois avec la publication de plusieurs tests... Plutôt que de faire le choix d'avoir le vélo le plus léger possible, j'ai préféré miser sur le « confort » d'utilisation pour certains éléments comme les pédales POWERTAP, équipées/alourdies d'un [...]
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Dans ma sacoche de selle

14 Novembre 2017 | Catégorie : Divers | Tags : Entretien et réparation

Dérive chaîne ? Multi-outils ? Et pourquoi pas un pied d'atelier tant que vous y êtes ?! En cas de (gros) pépin, on fait comme tout le monde : on passe un coup de téléphone pour qu'on vienne vous chercher, on fait du stop (avec l'air désespéré, ça fonctionne) ou on appelle un taxi. Pour le reste, on se contente du strict minimum : Les rustines c'est sympa, au chaud-sec, mais par sur la route. Donc on emporte toujours deux chambres à air et on remplace la chambre percée par une nouvelle. Et pourquoi deux ? Parce qu'une fois sur deux, vous aurez oublié de retirer le dernier micro bout de verre à l'origine de la première crevaison... Mon conseil : Chambre à air VITTORIA LITE 700x18/23c Presta 48 mm – 2,99€ Quoi de plus ch... qu'un collègue qui s'échine à regonfler « à la main » [...]
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Exercices techniques sur home trainer

07 Novembre 2017 | Catégorie : Entraînement & nutrition | Tags : Cyclisme, Home trainer

Cadence, coup de pédale, transition assis/debout, aérodynamisme, seule la pratique vous permettra de progresser. Pourquoi ne pas profiter de vos longues séances de HT pour améliorer votre technique... et surmonter l'ennui !? Quelle est la cadence idéale ? S'il n'existe pas de nombre d'or en la matière, on observe une hausse significative de la cadence chez les cyclistes professionnelles ces dernières années. En élevant votre cadence, vous transférez une partie du stress des muscles vers le système cardiovasculaire. Résultats : une FC plus élevée mais une fatigue musculaire moins importante. Ca tombe bien, on a jamais vu un cœur être victime de crampe... En plus de développer votre cadence « naturelle », par des exercices de vélocité (5' à 95rpm) voire d'hyper-vélocité (au dessus de 100rpm), [...]
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Calendrier 2018

01 Novembre 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Cyclisme, Cyclosport, FSGT

La saison 2017 à peine finie, les premières dates du calendrier 2018 de cyclosport commencent à tomber. Après une première année de découverte de la compétition, avec cinq courses seulement au programme, j'ai décidé de participer à davantage d'épreuves l'an prochain. En courant plus souvent le week-end, j'aurai certes à jongler entre préparation et récupération, mais devrais limiter mon anxiété de performance et/ou la frustration de voir une (ou plusieurs) épreuve annulée, comme ce fut le cas mi-septembre... Comme lors des trois dernières années, j'attaquerai ma saison fin mars, en Belgique, par deux épreuves cyclotouristes de renom : Gent-Wevelgem et l'E3 Vélo. Deux longues cyclos en deux jours pour tester mes capacités de récupération... et m'enfiler quelques gaufres ! Une semaine plus tard, [...]
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