Atelier AllTricks
20 Décembre 2015 | Catégorie : Divers | Tags : Cyclisme, Entretien et réparation
AllTricks s'impose aujourd'hui comme l'un des leaders sur le marché de la vente en-ligne de matériel de vélo. Situé à deux pas de leur showroom de Maurepas (78), où il est possible d'essayer et d'acheter leurs produits directement, un atelier vélo est à disposition des clients du mardi au samedi de 10h à 19h (18h le samedi). Un service que j'ai pu tester à de nombreuses reprises au cours des derniers mois et qui m'a enlevé une épine du pied en urgence plus d'une fois.
Leurs techniciens travaillent vite et bien. Que ce soit pour dévoiler une roue, changer un câble ou monter un dérailleur, toutes les réparations que je leurs ai confiées ont été effectuées sans problème rapidement. À chaque fois, j'ai pu repartir avec mon vélo en moins de 30 minutes.
Les tarifs pratiqués sont très raisonnables. La plupart des [...]
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Bien choisir son vélociste
15 Décembre 2015 | Catégorie : Divers | Tags : Cyclisme, Entretien et réparation
Choisir un vélo adapté à sa pratique et à sa morphologie est très important. Choisir le bon vélociste peut l'être tout autant ! Si vous habitez en région parisienne et/ou que vous n'êtes pas un peu bricoleur, ce choix devient tout simplement crucial ! Pourquoi ?
Il est parfois préférable d'acheter son vélo un peu plus cher près de chez soi, que de profiter d'une pormotion dans un magasin très éloigné. Anticipez les aller-retours que vous devrez effectuer (en voiture) pour confier votre vélo à l'atelier de réparation, ou assurez-vous que le vélociste sympa en bas de chez vous acceptera de prendre soin de votre monture comme s'il vous l'avait vendu... Vous vous apercevrez très vite que les quelques euros que vous aviez économisés/négociés à l'achat ne représentent qu'une goutte d'eau dans votre [...]
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Haute Route : la cyclosportive cinq étoiles
13 Décembre 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Cyclisme, Cyclosport, Haute Route
Régulièrement, je vous parle de mon rêve de participer un jour à la (triple) Haute Route, la cyclosportive auto-proclamée comme la plus haute et la plus difficile au monde. Si le parcours de cette course à étapes est exceptionnel, la Haute Route offre surtout à ses participants (fortunés) la possibilité de vivre pendant quelques jours dans la peau d’un coureur professionnel. Une expérience sans égale dans [...]
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5 séances d'entraînement sur home trainer
06 Décembre 2015 | Catégorie : Entraînement & nutrition | Tags : Cyclisme, Home trainer
Si cela ne remplacera jamais une belle sortie sur route, l'entraînement sur home trainer est un complément idéal pour progresser. À part les sorties longues qu'il est difficile de reproduire pour des raisons d'usure psychologique, il est possible d'effectuer quasiment tous ses entraînements sur home trainer. Récupération, musculation, endurance de force, déblocage ou tempo, voici les cinq séances d'entraînement que j'utilise le plus.
Important : je règle toujours la résistance au feeling. Tous les modèles de home trainer étant différents, il m'est impossible de vous dire quel "cran" utiliser pour chaque exercice. L'important est de travailler dans les zones de fréquence cardiaque indiquées et/ou au niveau le plus dur que l'on peut maintenir sans abandonner en cours de séance.
1. Récupération / 90 minutes
J'effectue ce type de séance le [...]
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Inscription à Liège-Bastogne-Liège
04 Décembre 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Classiques, Cyclisme, Cyclotourisme
Après avoir reçu la confirmation de ma participation à l'Amstel Gold Race il y a quelques semaines, j'ai validé aujourd'hui mon inscription à une seconde Classique ardennaise : Liège-Bastogne-Liège. Pour la seconde année consécutive, je prendrai donc le départ de la doyenne des Classiques le 23 avril 2016 sur le long parcours (273 km).
J'espère cette année vivre une journée un peu plus tranquille qu'en avril dernier lorsque, rappelez-vous, j'avais été victime d'un incident mécanique au pied de la côte de la Redoute. Une péripétie qui m'avait forcé à faire réparer mon vélo dans l'urgence chez un vélociste belge pour pouvoir terminer dans les délais la dernière étape de mon défi des Classiques 2015. Une journée que je ne suis pas près d'oublier !
Si mon emploi du temps me le [...]
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