L’année commence bien
11 Janvier 2016 | Catégorie : Actualité | Tags : Cyclisme, Vallée de Chevreuse
J'ai démarré l'année sur les mêmes bases que fin 2015. L'hiver s'installe doucement mais je suis très motivé pour rouler. Sans doute que le fait de travailler désormais dans un bureau toute la semaine joue sur mon envie/besoin de prendre l'air le week-end.
Malgré quelques excès bien mérités durant les fêtes, je semble être sur la bonne voie. En plus des séances de force sur home trainer que je supporte de mieux en mieux, mes récentes sorties sur route sont encourageantes. Je roule plus fort, je grimpe mieux et je récupère plus rapidement. Que demander de plus ?! Samedi, je me suis même surpris à battre quelques uns de mes records dans des côtes que j'emprunte pourtant régulièrement, challengé par un membre du club de Sceaux. En essayant de me lâcher en montée, il m'a forcé à repousser mes limites. Un [...]
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2015 dans le rétro
04 Janvier 2016 | Catégorie : Divers | Tags : Cyclisme, Running, Ski de fond
En journalisme, on appelle ça un marronnier. Traditionnellement, le passage à la nouvelle année marque la période des vœux et des bonnes résolutions, mais c’est aussi le temps des rétrospectives et des bilans. Comme mon actualité se résume en ce moment à des entraînements plutôt ennuyeux, je vais en profiter pour revenir sur ma saison 2015, la toute première pour moi dans le monde des sports [...]
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Happy New Year Ride
01 Janvier 2016 | Catégorie : Actualité | Tags : Cyclisme
Pour commencer l’année 2016 dignement, je suis allé rouler en Vallée de Chevreuse ce matin. L’objectif n’était clairement pas de faire une séance très poussée mais juste de prendre l’air, tourner les jambes et éliminer (encore) les excès de ces derniers jours. Sans oublier qu’arrive maintenant la période de la galette des rois, alors autant anticiper…
Pour cette première sortie de l'année, j'ai retrouvé Romain à Bièvres dès le lever du jour. Monter sur la selle à 8h30 un lendemain de réveillon n'est pas ce que je préfère mais nous devions être rentrés tôt, Romain ayant un déjeuner de famille ce midi. Comme d’habitude, nous avons essayé d’enchainer quelques côtes entre deux conversations pour accumuler un peu de dénivelé, passant par la [...]
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Le cap des 300
31 Décembre 2015 | Catégorie : Actualité | Tags : Cyclisme, Home trainer
Ce week-end, j'étais quasi certain de ne pas atteindre la barre des 300 séances de vélo en 2015, pensant finir l'année avec 298 ou 299 séances au compteur. Mais une légère lésion au mollet apparue lundi en courant m'a contraint à modifier mon programme d'entraînement. J'ai rangé mes baskets au placard pour le reste de la semaine afin de laisser le temps à mon vieux mollet de récupérer. En revanche, je peux pédaler sans ressentir de gêne particulière. J'ai donc remplacé ma sortie running du mercredi par une heure de home trainer et effectué ma 300ème séance aujourd'hui en rentrant du boulot. Sur le gong !
Si je ne cours pas après les records, je suis malgré tout très satisfait d’atteindre un tel chiffre qui témoigne d’une année bien remplie, sans la moindre blessure (à l'exception de [...]
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Un bon week-end pour terminer l’année
27 Décembre 2015 | Catégorie : Actualité | Tags : Cyclisme, Vallée de Chevreuse
Cette semaine, toute ma famille est à Avoriaz pour passer les fêtes de fin d’année. Malheureusement, le récent changement de ma situation professionnelle ne m’a pas permis de les y accompagner comme l’an dernier. On ne peut pas tout avoir… Pas de vacances en famille donc, de ski de fond ou de parties endiablées de loup-garou le soir au coin du feu. Mais pas non plus de raclette, de charcuterie à gogo ou de paquets de shokobons (Snickers, Mars, Kit Kat, etc.), il faut voir le bon côté des choses !
Pour ce dernier week-end de décembre, j’ai pu rouler deux jours consécutivement, à chaque fois en compagnie de Romain. Ce sont mes 296ème et 297ème séances de vélo en 2015, home trainer compris. Je n’atteindrai sans doute pas la barre des 300, mais c’est déjà pas mal, non ? Il faut dire que nous sommes particulièrement chanceux [...]
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