2018 commence maintenant !
15 Octobre 2017 | Catégorie : Actualité
La saison a été longue. Plus de douze mois se sont écoulés depuis le premier jour de ma préparation 2017, c'était le 11 septembre 2016. Douze mois durant lesquels je ne me serais "accordé" que quatre journées off… malade à chaque fois. Et maintenant ? N'ayant pas prévu de raccrocher un dossard avant de longs mois (avril 2018?), la question se pose de démarrer un nouveau plan d'entraînement dès maintenant ou de laisser passer quelques jours/semaines avant de renfiler le bleu de chauffe.
Si la perspective de reprendre les longues séances de sweetspot à la tombée du lit ne m'excite pas particulièrement, je n'éprouve pas non plus le besoin de couper - ce qui serait de toute façon impossible avec le vélotaf - ni même de souffler. Le désir de compétition, de repousser mes limites, de me rapprocher des meilleurs est plus fort [...]
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Analyse de puissance : Viking 76
13 Octobre 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Capteur de puissance, Cyclisme, Cyclosport
Objectif atteint ! En terminant troisième de ma dernière course de la saison, la Viking 76, je monte sur la boîte pour la toute première fois. Un résultat presque inattendu, en pleine préparation « foncière » de la saison 2018.
Profil : vallonné
Distance : 149,4km
Dénivelé : 1341m
Durée : 3:47:40
Résultat : 3ème
21h d'entraînement cumulées sur sept jours, une grosse semaine de HT à enchainer les séances de sweetspot, j'ai attendu la veille de la course pour lever le pied. En me contentant d'une séance d'Opener1 sur HT (61 TSS) samedi, mon TSB2 est repassé dans le vert (+3) pour la première fois depuis quinze jours. Alleluyah ! À défaut d'avoir réalisé la moindre séance intense ces trois dernières semaines, mon niveau de forme actuel (180 CTL3) [...]
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Viking 76
10 Octobre 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Compte-rendu, Cyclisme, Cyclosport
La saison 2017 touche à sa fin. Avant d'entamer un nouveau chapitre, il me restait une dernière chance d'accrocher un podium, mon objectif pour cette première année de compétition. Direction donc la Seine-Maritime, en Normandie, pour la Viking 76, une cyclosportive au parcours vallonné qui devrait bien me convenir.
Dimanche, le réveil a sonné tôt, très tôt. 5h15 ! Accompagné par mon père, je profite [...]
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Le vélotaf comme support d'entraînement
04 Octobre 2017 | Catégorie : Divers | Tags : Vélotaf
Déjà dix-huit mois que j'ai troqué ma voiture contre le vélo pour aller travailler, cinq jours par semaine, quarante-sept semaines par an. Qu'il pleuve, qu'il neige (!) ou qu'il vente, pour rien au monde je ne reviendrais en arrière. Même si les conditions sont parfois difficiles, qu'on passe sa vie à prendre des douches et un temps incroyable à se changer pour de si petits trajets, le jeu en vaut vraiment la chandelle.
Finis le stress au volant, le temps perdu dans les bouchons, les frais d'essence exorbitants. Alors c'est vrai, le fait d'évoluer au milieu d'une horde de fous-furieux surexcités, jaloux, distraits, irrespectueux et malheureusement inconscients des risquent qu'ils font peser sur nous par leurs imprudences n'est pas de tout repos. Entre ceux qui s'amusent (!) à vous frôler, ceux qui brûlent les feux comme on enfile des perles, ceux qui zigzaguent sur la chaussée, plus [...]
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6 jours cyclo de Vars 2018 : le programme
28 Septembre 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : 6 jours de Vars, Alpes, Cyclisme, Cyclotourisme
Granon, Izoard, Risoul, Allos, Champs, Cayolle, le menu des 6 jours de Vars 2018 s'annonce copieux. Des trois éditions auxquelles j'ai participé, je n'ai pas le souvenir d'avoir déjà eu un programme aussi dense et difficile.
Les trois premières étapes risquent de mettre les organismes à rude épreuve, avec en ouverture l'enchaînement Risoul/Vars, jamais évident à négocier, un passage par l'Izoard (versant nord ?) et la redoutable boucle des 3 cols. Nul doute que la journée de repos du mercredi sera la bienvenue... à moins que certains décident, comme moi, d'aller rouler ce jour-là (col Agnel) !?
Les deux dernières étapes nous conduiront au lac de Saint-Apollinaire, sur les hauteurs du lac de Serre-Ponçon, et au sommet du Granon. Un sacré morceau pour clôturer cette 35ème édition, peut-être même le col le plus dur [...]
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