6 jours de Vars - saison 3
09 Juillet 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : 6 jours de Vars, Alpes, Cyclotourisme
Juillet rime avec sommet. Pour la troisième année consécutive, j'ai posé mes valises du 1er au 8 juillet aux Claux, sur les pentes du col de Vars, pour prendre part à la 34ème édition des 6 jours. Au programme cette année, l'Izoard, la Bonette, la Lombarde, mais également un tour du lac de Serre-Ponçon et bien sûr l'inévitable ascension du col de Vars que je commence à connaître sous toutes ses [...]
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Analyse de puissance : Tour of Cambridgeshire
08 Juin 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Capteur de puissance, Cyclisme
Deuxième course de la saison et deuxième bordure. Même si la qualification pour les championnats du monde est en poche, nul doute que j'aurais pu espérer mieux avec de telles jambes.
Profil : plaine
Distance : 128,5km
Dénivelé : 614m
Durée1 : 3:08:08
Résultat : 23ème
Comme lors de la Vélostar, dont j'avais pris le départ fatigué (-3 TSB), je suis encore loin de mon pic de forme (189 CTL) en ce début du mois de juin, et n'ai pas non plus levé le pied cette semaine avec deux grosses journées d'entraînement mardi (201 TSS) et jeudi (226 TSS). L'objectif reste d'être prêt fin août pour les championnats du monde, pas avant. Après avoir reconnu le parcours en intégralité vendredi (245 TSS), je me suis contenté d'un déblocage d'1h30 la veille (80 TSS), ce qui me permet de faire chuter mon niveau de [...]
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Tour of Cambridgeshire
05 Juin 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Compte-rendu, Cyclosport
Ce week-end, j'ai traversé la Manche pour prendre part à ma deuxième course de la saison : le Tour of Cambridgeshire, épreuve qualificative pour les Championnats du Monde Gran Fondo UCI qui auront lieu à Albi fin août. Objectif : faire mieux qu'à la Vélostar lors de laquelle je m'étais classé à une modeste 32ème place début mai.
Après deux jours à arpenter la campagne anglaise en [...]
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Analyse de puissance : Vélostar
03 Mai 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Capteur de puissance, Cyclisme, Cyclosport
Première course, première bordure et première(s) déception(s). Forcément frustré de finir si loin au classement... et si loin des premiers.
Profil : vallonné
Distance : 132,9km
Dénivelé : 1167m
Durée : 3:41:49
Résultat : 32ème
Avec 3h d'entraînement sur home trainer à J-2 (223 TSS) et 2h10 la veille (127 TSS), sans déblocage, je n'ai clairement pas fait de cette Vélostar un objectif prioritaire et risque de payer la fatigue de ces derniers jours en fin de course (-3 de TSB). Le manque de séances intenses (seuil et Vo2Max) devrait également se faire sentir même si j'espère pouvoir m'appuyer sur mon gros volume d'entraînement (187 CTL) pour compenser.
329w de puissance normalisée, la saison démarre fort. Les deux premières heures de course auront été ultra-violentes, avec [...]
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Vélostar
01 Mai 2017 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Compte-rendu, Cyclosport
Après deux saisons consacrées au cyclotourisme, huit longs mois de préparation, l'heure est venue pour moi de faire mes « grands » débuts en compétition avec la Vélostar 91. Une première course que j'aborde avec une bonne dose de stress et d'incertitude. Serai-je à la hauteur ? On devrait vite le savoir ! Retour sur ce baptême du feu.
5h45 : Réveil aux aurores, le temps d'avaler un gâteau d'effort et de [...]
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