J-2 : retour sur ma préparation

26 Février 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Classiques, Cyclisme

Lorsque j'ai arrêté le foot et me suis acheté un vélo au mois de Septembre 2015, j'ai tout de suite cherché un défi à relever. En me fixant un objectif élevé à moyen terme, je savais que ça me permettrait de garder une bonne motivation pour rouler tout l'hiver. Car pour l'atteindre, il n'y a pas de miracle, il faut (beaucoup) s'entraîner ! Pour vous donner une idée de ma préparation depuis le mois de Septembre, voici quelques chiffres : - 5261 km parcourus sur route (+ beaucoup d'autres non comptabilisés sur home trainer) - 46350 m de dénivelé - 305h de selle (route + home trainer) - Sans oublier un match de foot à 5 par semaine et quelques heures/kilomètres de ski de fond À l'heure de m'élancer pour la première étape de ce défi, je suis en super forme. Cette semaine, j'ai effectué ma plus longue sortie [...]
> Lire la suite

Après la Transju, place aux Classiques flandriennes !

22 Février 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : Classiques, Cyclisme

Deux semaines après la Transjurassienne, je suis de retour pour vous faire vivre mes nouvelles aventures. J'ai rangé skis et bâtons jusqu'à l'année prochaine et c'est à vélo que je vais tenter d'accomplir mon prochain défi : participer à toutes les Classiques flandriennes la même année. Peut-être avez-vous déjà entendu parlé de Gand-Wevelgem, du Tour des Flandres ou de Paris-Roubaix, non ? Si vous n'êtes pas fan de cyclisme, cela ne vous évoque peut-être rien. Les Classiques flandriennes marquent le début de saison des coureurs professionnels. Ce sont des courses d'un jour organisées en Mars et Avril en Belgique et dans le nord de la France. Depuis plusieurs années, les organisateurs permettent également aux cyclistes amateurs comme moi d'emprunter les parcours des pros la veille ou le lendemain de leur course pour ce qu'on appelle [...]
> Lire la suite

Retour sur la Transju

14 Février 2015 | Catégorie : Autres défis | Tags : Ski de fond, Transjurassienne

Avant que la saison de vélo ne commence, je me devais de revenir une dernière fois sur mes aventures jurassiennes. Dans la précipitation, je n'avais pas pris le temps de vous parler de l'excellente organisation, de l'ambiance ou encore des conditions météo. Ignorez ceux qui vous diront que la Transju' n'est pas faite pour un débutant. Si je les avais écoutés, je serais passé à côté de l'un des plus grands [...]
> Lire la suite

Conseils pour la Transjurassienne

12 Février 2015 | Catégorie : Autres défis | Tags : Ski de fond, Transjurassienne

Si mes récits sur la Transjurassienne vous ont donné envie d'y participer, voici quelques conseils classés par thème. Je me suis beaucoup renseigné en amont ; c'est sans doute l'une des clés de ma réussite malgré mon inexpérience. En 2016, je referai exactement la même préparation et ne changerai rien à mon organisation ! Si comme moi vous n'avez jamais fait de ski de fond, pas d'inquiétude. Je n'habite pas non plus à la montagne et j'y suis arrivé ! Je vous conseille de travailler la force sur home trainer et d'arriver en pleine forme. Emmenez votre compagne(on) pour une semaine dans le Jura (J-7 avant la course), elle (lui) aussi va adorer ! En début de semaine, prenez deux/trois leçons avec un moniteur pour qu'il vous montre les différents pas du skating et familiarisez-vous avec cette technique les jours suivants. Vous ne glisserez sans doute pas comme [...]
> Lire la suite

Transjurassienne : une journée inoubliable

08 Février 2015 | Catégorie : Autres défis | Tags : Compte-rendu, Ski de fond, Transjurassienne

Ca y est, je l'ai fait. J'ai fini la Transju ! Comme tant de choses se bousculent dans ma tête, je ne sais pas trop par où commencer. Alors reprenons tout depuis le début, ok ? Je vous avais laissé sur l'idée que j'allais me lever à 5h ce matin. Mais au dernier moment, j'ai changé mes plans. La salle du petit déjeuner de l'hôtel n'ouvrant qu'à 6h30, je ne pouvais pas faire cuire mon gâteau d'effort avant cette heure [...]
> Lire la suite