Dernières sorties dans le Verdon
20 Août 2015 | Catégorie : Actualité | Tags : Cyclisme, Verdon
Les vacances touchent à leur fin. Durant l'été, j'ai pris quelques kilos (merci Ben & Jerry's) et surtout roulé par plaisir. Ce week-end, je ferai un crochet par le mont Ventoux avant de rentrer à Paris. Pour m'y préparer et ne pas être complètement à la rue sur les pentes du Géant de Provence, j'essaye d'accumuler un maximum de dénivelé depuis quelques jours. Gravir un col est un exercice très [...]
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Verdon : le paradis des triathlètes ?!
10 Août 2015 | Catégorie : Divers | Tags : Triathlon, Verdon
Ma compagne et moi sommes tombés amoureux de cette région il y a 3 ans. Nous avons d'ailleurs le projet d'y acheter un jour une maison. En plus de son merveilleux climat, ses paysages, ses odeurs, son lac et bien sûr ses fameuses gorges font du Verdon un lieu de rêve pour passer ses vacances (avant d'y passer nos vieux jours ?). Si la région attire beaucoup de touristes, on les comprend, c'est aussi un endroit exceptionnel pour les sportifs et notamment les [...]
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Strava, c'est quoi ?
31 Juillet 2015 | Catégorie : Divers | Tags : Strava
Régulièrement, je vous parle de Strava dans mes compte-rendus, mais vous êtes nombreux à m'avoir demandé de quoi il s'agissait. Lancé en 2009, Strava est une application Internet et mobile qui fait aujourd'hui référence dans le monde du running et du cyclisme. La société californienne est basée sur un modèle commerciale dit freemium. Une partie du site est gratuite, tandis qu'un accès payant premium permet d'accéder à l'ensemble de ses fonctionnalités. Cela vaut-il le coup de souscrire à l'offre payante (54,99€ par an) ? Tout dépend de votre pratique et de vos attentes, mais la version gratuite me semble largement suffisante pour commencer !
Strava permet d'enregistrer ses entraînements, d'analyser les données collectées avec un GPS ou un cardio-fréquencemètre, mais aussi de comparer ses performances avec les autres [...]
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6 jours Cyclo de Vars : le bilan
15 Juillet 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : 6 jours de Vars, Cyclisme, Cyclotourisme
J'attendais cette semaine dé vélo dans les Alpes depuis longtemps et me suis préparé durant de longs mois pour y arriver dans la meilleure forme possible. Un investissement que je ne regrette absolument pas tant je garderai un super souvenir de ces 6 jours. Avant de faire le bilan sportif de ma semaine, je me dois de commencer par saluer le très haut niveau de l'organisation.
L'épreuve existe depuis plus de trente ans et ça se sent. Tout est en effet réglé comme du papier à musique. Que ce soit lors de l'accueil des participants, le briefing quotidien pour présenter l'étape du lendemain (suivi d'un apéritif), les ravitaillements à différents endroits du parcours, l'assistance technique sur la route ou la cérémonie de clôture, les organisateurs m'ont bluffé par leur professionnalisme et leur disponibilité. L'inscription coûte pourtant moins [...]
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6 jours de Vars - Étape 6 : Cime de la Bonette
10 Juillet 2015 | Catégorie : Cyclisme | Tags : 6 jours de Vars, Alpes, Cols, Cyclisme, Cyclotourisme
Pour cette dernière étape, je vous propose un résumé différent des précédents en vous faisant revivre le fil de ma journée...
- 6h30 : le réveil sonne. Je n'ai pas bien dormi. Les jambes sont un peu lourdes et le haut du corps commence à fatiguer. Mais je suis motivé. Un dernier effort et j'arriverai au bout de mon défi.
- 7h45 : tous les participants aux 6 jours de Vars se retrouvent pour une photo [...]
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