L'année 2015 en chiffres

Jeudi 07 Janvier 2016

Après m’être replongé dans pleins de bons souvenirs pour la rétrospective de mon année 2015, c’est l’heure de faire le bilan statistique des douze derniers mois. Quel sport ai-je le plus pratiqué ? Combien de séances d’entraînement ? Quelle distance ai-je parcourue ? Quel dénivelé ? Place aux chiffres !

Si le cyclisme a occupé une place majeure pour moi cette année, il n’a pas été le seul sport que j’ai pratiqué en 2015. Avec du ski de fond, du foot à cinq, un peu de natation dans le lac de Sainte-Croix cet été et une reprise de la course à pied pour préparer le prochain semi-marathon de Paris, mon année 2015 aura été plutôt bien remplie. Bien sûr, le vélo écrase tout lorsque je ne prends en compte que la durée d’activité. Mais peut-on comparer une sortie de trois heures en vélo avec un jogging d’1h30 ? Vu mon niveau actuel dans chaque discipline, je ne sais pas lequel de ces deux entraînements est le plus difficile pour moi. C’est pourquoi j’ai également voulu comparer le nombre de séances par activité ce qui, comme vous pouvez le voir, rééquilibre un peu les choses. D’ailleurs, depuis le mois de septembre, j’ai enfilé mes baskets presque autant de fois que je suis monté sur ma selle.

Les huit premiers mois de l’année auront été de loin ceux où j’ai été le plus actif. Tous mes objectifs (Transjurassienne, Classiques et 6 jours de Vars) étant programmés entre février et juillet, j’ai naturellement un peu relâché mes efforts à la rentrée (sans oublier que la fissure de mon cadre m’a ralenti). De plus, la course à pied, que j’ai reprise au mois de septembre, est plus traumatisante pour les muscles et les articulations, ce qui ne permet pas d’effectuer d’aussi longues sorties qu’en vélo. Il est donc normal que mon volume d’entraînement aie diminué en temps, même s’il reste stable en nombre de séances.

L’année 2015 est à ce jour la plus aboutie que j’ai connue sur un plan sportif. Jamais je n’avais été si actif et en aussi bonne forme. Je signerais des deux mains pour revivre une aussi belle année en 2016 !